Hypnoterapi

Hypnose er kort fortalt en form for mental trening der du kan endre en hvilken som helst vane/mønster i livet eller en følelse – uten å gå veien om viljestyrke og mange repetisjoner.

Det kan for eksempel være å bli røykfri, snusfri, nå din idealvekt, endre et følelsesmønster, reaksjonsmåte eller forbedre prestasjoner. Hypnoterapi utføres mens du er avslappet i kropp og sinn. Du er fullstendig til stede og oppmerksom på alt som skjer.

 

Eksempler på plager hvor man med fordel kan benytte hypnose:

  • Snus- og røykeslutt
  • Vektforandring
  • Fobier
  • Depresjon
  • Angst
  • Flyskrekk